نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
اضرار الافراط فى تناول القهوة..تعرف عليها - نايل 360, اليوم الاثنين 6 مايو 2024 07:08 مساءً
1- القلق والارتجاج: يمكن أن يزيد تناول القهوة من مشاعر القلق والتوتر في بعض الأشخاص. الكافيين يعمل كمنبه وقد يزيد من توتر الجهاز العصبي.
2-اضطرابات النوم: قد يؤثر تناول القهوة في النوم لدى البعض. الكافيين يمكن أن يبقى في الجسم لفترة طويلة ويؤثر على النوم ويجعل الصعوبة في النوم أو القليل من النوم.
3- الإدمان والاعتماد: يمكن أن يسبب تناول القهوة بانتظام الاعتماد على الكافيين وتطوير الإدمان. قد يشعر الأشخاص بصداع وتعب إذا لم يتناولوا القهوة، وهذا يعتبر أحد أعراض الانسحاب.
4- قد يعاني بعض الأشخاص من تهيج المعدة بسبب تناول القهوة
0 تعليق